Metoda simpla care poate scadea glicemia in doar 15 minute. Nu este vorba despre un aliment-minune sau despre un remediu complicat. O plimbare de aproximativ 15 minute dupa masa poate ajuta organismul sa foloseasca mai eficient glucoza si sa reduca cresterea glicemiei dupa ce mancam. Miscarea dupa masa poate fi utila atat persoanelor care incearca … Continue reading „Ai glicemia mare dupa masa? Obiceiul de doar 15 minute care poate ajuta organismul sa o reduca mai repede”
Etichetă: glicemie
Ceaiul simplu care regleaza glicemia si protejeaza ficatul
Uneori, cele mai valoroase remedii pentru sanatate nu se gasesc in farmacii, ci chiar in natura. O planta considerata de multi o simpla buruiana ascunde proprietati care au atras atentia fitoterapeutilor de generatii intregi. Folosita sub forma de ceai, aceasta poate sustine functionarea normala a organismului, contribuind la mentinerea unui metabolism echilibrat si la protejarea … Continue reading „Ceaiul simplu care regleaza glicemia si protejeaza ficatul”
Cat e normal, de fapt, sa ai glicemia in functie de varsta si de momentul zilei. Cand ar trebui sa ne ingrijoram
Glicemia (zaharul din sange) nu este o valoare „fixa” pe tot parcursul zilei: se schimba in functie de momentul masurarii (pe nemancate sau dupa masa), de stres, somn, miscare, medicamente si chiar de o raceala. Totusi, exista intervale considerate normale si praguri care ar trebui sa te trimita la medic pentru investigatii. 🩺 Ce inseamna … Continue reading „Cat e normal, de fapt, sa ai glicemia in functie de varsta si de momentul zilei. Cand ar trebui sa ne ingrijoram”