Ai facut analizele de sange si ai descoperit ca glicemia este 110, 125 sau chiar 140? Pentru multe persoane, aceste cifre provoaca imediat ingrijorare. Unii se gandesc ca au diabet, in timp ce altii ignora rezultatul, mai ales daca nu au niciun simptom. Medicii avertizeaza insa ca glicemia crescuta poate reprezenta un semnal important, chiar si atunci cand te simti perfect sanatos.
Exista o diferenta semnificativa intre glicemia 110, 125 si 140 mg/dl, iar interpretarea depinde de un detaliu esential: momentul in care a fost recoltat sangele. O valoare obtinuta dimineata, pe nemancate, nu are aceeasi semnificatie ca una masurata dupa masa.
Ce este glicemia si de ce trebuie verificata
Glicemia reprezinta concentratia glucozei din sange. Glucoza este una dintre principalele surse de energie ale organismului, fiind necesara pentru functionarea creierului, muschilor si organelor interne.
Dupa ce mancam, o parte dintre carbohidratii din alimente sunt transformati in glucoza. Pancreasul produce insulina, hormonul care ajuta glucoza sa patrunda in celule.
Atunci cand organismul nu mai raspunde corespunzator la insulina sau pancreasul nu produce suficienta insulina, glucoza se poate acumula in sange.
In timp, valorile crescute pot afecta vasele de sange, rinichii, ochii, nervii si inima.
Glicemia 110 dimineata: primul semnal ca ceva se schimba in organism
O glicemie de 110 mg/dl masurata pe nemancate, printr-o analiza de laborator, se incadreaza in intervalul considerat prediabet conform criteriilor utilizate de Asociatia Americana de Diabet.
Prediabetul inseamna ca nivelul glucozei este mai mare decat normal, dar nu suficient de ridicat pentru stabilirea diagnosticului de diabet.
Este important de stiut ca prediabetul nu provoaca intotdeauna simptome. Multe persoane afla intamplator ca au glicemia crescuta, in urma analizelor de rutina.
O valoare de 110 nu inseamna automat ca persoana va dezvolta diabet. Alimentatia echilibrata, activitatea fizica si controlul greutatii pot reduce riscul de progresie.
Glicemia 125: valoarea care se apropie de pragul diabetului
O glicemie de 125 mg/dl pe nemancate se afla la limita superioara a intervalului de prediabet.
La aceasta valoare, medicul poate recomanda investigatii suplimentare pentru a verifica modul in care organismul controleaza glucoza.
Printre analizele utilizate se numara hemoglobina glicata, cunoscuta sub denumirea HbA1c, care ofera informatii despre media glicemiei din ultimele aproximativ doua-trei luni.
Uneori poate fi indicat si testul de toleranta orala la glucoza.
O persoana cu glicemia 125 nu trebuie sa inceapa singura un tratament medicamentos. Rezultatul trebuie interpretat de medic, impreuna cu istoricul medical si celelalte analize.
Glicemia 140: cand devine rezultatul un motiv serios de ingrijorare
O glicemie de 140 mg/dl masurata dimineata, dupa cel putin opt ore fara alimente, depaseste pragul utilizat pentru diagnosticul diabetului.
Totusi, o singura analiza nu confirma automat boala in absenta unor simptome clare. In mod obisnuit, medicul solicita repetarea testului sau o alta analiza diagnostica.
Situatia este diferita daca glicemia de 140 a fost masurata dupa masa. In acest caz, valoarea trebuie interpretata in functie de timpul trecut de la ultima masa, de existenta diabetului si de contextul medical.
De aceea, nu este corect sa afirmam ca orice persoana cu glicemia 140 are diabet.
Valorile glicemiei pe nemancate: ce trebuie sa stie fiecare adult
Conform criteriilor utilizate pentru glicemia plasmatica recoltata in laborator, dupa minimum opt ore de post alimentar, valorile sunt:
- Sub 100 mg/dl: glicemie normala;
- 100-125 mg/dl: interval de prediabet;
- 126 mg/dl sau mai mult: valoare compatibila cu diabetul, care necesita confirmare medicala in majoritatea situatiilor.
Aceste praguri sunt utilizate pentru persoanele care nu au deja un diagnostic de diabet. La pacientii cu diabet cunoscut, obiectivele tratamentului sunt stabilite individual.
De asemenea, valorile obtinute cu glucometrul de acasa sunt utile pentru monitorizare, dar nu trebuie folosite singure pentru stabilirea diagnosticului.
De ce creste glicemia chiar daca nu mananci dulciuri
Una dintre cele mai raspandite idei gresite este ca glicemia creste numai din cauza zaharului si a dulciurilor.
In realitate, exista mai multi factori care pot influenta nivelul glucozei din sange.
Painea, orezul, cartofii, pastele si alte alimente bogate in carbohidrati pot determina cresterea glicemiei, in functie de cantitate si de modul in care sunt consumate.
In plus, stresul, somnul insuficient, sedentarismul, anumite medicamente si unele afectiuni pot contribui la modificarea valorilor.
La persoanele cu rezistenta la insulina, organismul are nevoie de cantitati mai mari de insulina pentru a controla glucoza.
Din acest motiv, glicemia poate fi crescuta chiar si atunci cand persoana nu consuma frecvent dulciuri.
Semnele care pot arata ca glicemia este prea mare
In fazele initiale, glicemia crescuta poate sa nu provoace niciun simptom. Tocmai de aceea, analizele periodice sunt importante.
Atunci cand hiperglicemia devine mai pronuntata, pot aparea:
- Sete excesiva si gura uscata;
- Urinari frecvente, inclusiv noaptea;
- Oboseala neobisnuita;
- Vedere incetosata;
- Vindecarea mai lenta a ranilor;
- Infectii repetate;
- Scadere inexplicabila in greutate.
Prezenta acestor simptome nu confirma automat diabetul, dar justifica o evaluare medicala.
Ce este hemoglobina glicata si de ce poate spune mai multe decat o singura glicemie
Hemoglobina glicata, prescurtat HbA1c, este o analiza care reflecta nivelul mediu al glicemiei din ultimele aproximativ doua-trei luni.
Pentru diagnosticul diabetului, in conditiile in care testul este adecvat, se folosesc urmatoarele intervale:
- Sub 5,7%: valoare normala;
- Intre 5,7% si 6,4%: interval de prediabet;
- 6,5% sau mai mult: valoare compatibila cu diabetul, care necesita de regula confirmare.
Analiza este utila deoarece o singura glicemie poate fi influentata de factori temporari, in timp ce HbA1c ofera o imagine mai larga asupra controlului glicemic.
Exista insa situatii, precum anumite anemii sau modificari ale duratei de viata a globulelor rosii, in care rezultatul HbA1c poate fi mai putin precis.
Ce poti face daca ai glicemia intre 100 si 125
Prediabetul reprezinta un semnal de avertizare, dar si o oportunitate de a interveni inainte de aparitia diabetului de tip 2.
Medicii recomanda masuri care pot imbunatati sensibilitatea la insulina si controlul glicemiei:
- Reducerea consumului de bauturi indulcite si dulciuri concentrate;
- Controlul portiilor de carbohidrati;
- Consumul de legume si alimente bogate in fibre;
- Activitate fizica regulata, adaptata posibilitatilor fiecarei persoane;
- Scadere ponderala moderata, atunci cand exista exces de greutate;
- Somn suficient si reducerea sedentarismului;
- Monitorizarea glicemiei conform recomandarilor medicului.
Pentru persoanele supraponderale cu prediabet, o reducere a greutatii corporale cu aproximativ 5-7%, asociata cu activitate fizica regulata, poate diminua semnificativ riscul de aparitie a diabetului de tip 2.
Cand trebuie sa mergi la medic
Daca analizele arata in mod repetat valori ale glicemiei peste limitele normale, este important sa discuti cu medicul de familie sau cu un diabetolog.
Persoanele care au rude apropiate cu diabet, exces ponderal, hipertensiune arteriala sau tulburari ale colesterolului si trigliceridelor pot avea un risc crescut de diabet de tip 2.
Nu astepta aparitia simptomelor pentru a verifica glicemia.
In schimb, daca valorile foarte mari sunt insotite de varsaturi, dureri abdominale, confuzie, respiratie dificila sau deshidratare severa, este necesara evaluare medicala de urgenta.
Concluzie: o cifra aparent mica poate fi un avertisment important
Glicemia 110, 125 sau 140 nu trebuie interpretata la fel in toate situatiile. Conteaza daca analiza a fost facuta pe nemancate, daca persoana are deja diabet si daca exista alte rezultate modificate.
O glicemie de 110 poate semnala prediabet, 125 se afla aproape de pragul diagnostic al diabetului, iar 140 pe nemancate necesita investigatii suplimentare.
Vestea buna este ca depistarea timpurie a modificarilor glicemiei permite interventii care pot reduce riscul complicatiilor si, in cazul prediabetului, pot intarzia sau preveni aparitia diabetului de tip 2.
Informatiile prezentate au caracter educativ si nu inlocuiesc consultul medical. Diagnosticul si tratamentul trebuie stabilite de un profesionist in domeniul sanatatii.
Alte Stiri
