Glicemia reprezinta cantitatea de glucoza prezenta in sange la momentul testarii. O singura valoare masurata gresit poate provoca ingrijorare inutila sau, dimpotriva, poate crea falsa impresie ca totul este in regula. Ora la care se face testul, alimentele consumate, anumite medicamente, stresul, lipsa somnului si chiar mainile nespalate pot influenta rezultatul.De aceea, este important sa … Continue reading „Glicemia masurata corect: ce valori sunt normale si cand vorbim despre prediabet sau diabet”
Categorie: Sanatate
Putini romani stiu asta! Pastila ieftina care protejeaza inima si ajuta la reducerea vascozitatii sangelui
Infarctul miocardic continua sa fie una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, iar in ultimii ani tot mai multe cazuri sunt raportate si in randul persoanelor tinere. Din acest motiv, interesul pentru metodele de prevenire a bolilor cardiovasculare este in continua crestere. Printre cele mai discutate subiecte se numara administrarea aspirinei, un medicament … Continue reading „Putini romani stiu asta! Pastila ieftina care protejeaza inima si ajuta la reducerea vascozitatii sangelui”
Fructul verii care hidrateaza mai bine decat ai crede. Taie pofta de mancare, combate constipatia si protejeaza inima
Racoritor, dulce si extrem de aromat, acest fruct este printre cele mai apreciate alegeri ale verii. Dincolo de gustul sau placut, el ascunde o adevarata sursa de vitamine, minerale si antioxidanti care pot sustine sanatatea organismului. Specialistii spun ca, atunci cand este consumat cu masura, pepenele galben poate fi inclus chiar si in alimentatia persoanelor … Continue reading „Fructul verii care hidrateaza mai bine decat ai crede. Taie pofta de mancare, combate constipatia si protejeaza inima”
Adevarul despre pepenele rosu: Greseala pe care o fac aproape toti romanii. Cate felii ai voie sa mananci zilnic
Pepenele rosu este unul dintre cele mai iubite fructe ale verii si nelipsit de pe mesele romanilor in zilele caniculare. Cu un continut de apa de peste 90%, bogat in vitamine, antioxidanti si minerale, acesta contribuie la hidratarea organismului si ofera o senzatie placuta de prospetime. Cu toate acestea, medicii avertizeaza ca o greseala aparent … Continue reading „Adevarul despre pepenele rosu: Greseala pe care o fac aproape toti romanii. Cate felii ai voie sa mananci zilnic”
Ce se intampla daca dormi noaptea cu geamul deschis. Ce trebuie sa stii inainte sa faci asta
Dormitul cu geamul deschis este un obicei pe care multi oameni il considera sanatos, mai ales vara, atunci cand aerul din camera devine greu, cald si sufocant. Pentru unii, aerul proaspat din timpul noptii inseamna somn mai bun, respiratie mai usoara si o stare de relaxare. Pentru altii, insa, geamul deschis poate aduce curent, dureri … Continue reading „Ce se intampla daca dormi noaptea cu geamul deschis. Ce trebuie sa stii inainte sa faci asta”
De ce e bine sa mananci cirese. Multi nu cunosc aceste beneficii importante pentru organism
Ciresele sunt printre cele mai iubite fructe ale verii, insa putini stiu ca, dincolo de gustul lor dulce-acrisor, acestea pot aduce beneficii importante pentru organism. Sunt bogate in antioxidanti, fibre, vitamina C si potasiu, nutrienti care sustin sanatatea inimii, digestia, imunitatea si starea generala de bine. Consumate cu masura, ca parte a unei alimentatii echilibrate, … Continue reading „De ce e bine sa mananci cirese. Multi nu cunosc aceste beneficii importante pentru organism”
Adevarul despre pielea de pe carnea de pui
De ce unii o adora, altii o arunca? Iata ce spune stiinta si ce ar trebui sa stii inainte sa o dai la o parte. Pielea de pui poate fi o delicatesa… daca stii cum s-o pregatesti. 1. Pielea de pui este bogata in nutrienti Pielea de pui contine o cantitate semnificativa de colagen, proteine … Continue reading „Adevarul despre pielea de pe carnea de pui”
Putini stiu ce efect pot avea picioarele de porc asupra organismului
Picioarele de porc sunt considerate de multi un aliment traditional, gustos si satios, insa putini stiu ce efecte pot avea asupra organismului atunci cand sunt consumate corect. Desi nu trebuie privite ca un „medicament”, acestea contin gelatina, colagen si proteine, substante asociate cu sustinerea articulatiilor, pielii si tesuturilor. De ce sunt apreciate picioarele de porc … Continue reading „Putini stiu ce efect pot avea picioarele de porc asupra organismului”
Ceaiul simplu care regleaza glicemia si protejeaza ficatul
Uneori, cele mai valoroase remedii pentru sanatate nu se gasesc in farmacii, ci chiar in natura. O planta considerata de multi o simpla buruiana ascunde proprietati care au atras atentia fitoterapeutilor de generatii intregi. Folosita sub forma de ceai, aceasta poate sustine functionarea normala a organismului, contribuind la mentinerea unui metabolism echilibrat si la protejarea … Continue reading „Ceaiul simplu care regleaza glicemia si protejeaza ficatul”
Ce inseamna cand venele de pe maini devin tot mai vizibile
Multi oameni observa, odata cu inaintarea in varsta sau dupa anumite schimbari ale stilului de viata, ca venele de pe maini devin mai proeminente. De cele mai multe ori, acest fenomen este perfect normal si nu reprezinta un motiv de ingrijorare. Totusi, aspectul venelor poate oferi indicii despre hidratarea organismului, elasticitatea pielii si starea sistemului … Continue reading „Ce inseamna cand venele de pe maini devin tot mai vizibile”