Hernia de disc este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor puternice de spate, mai ales atunci cand durerea coboara pe picior sau se intinde spre brat. Afectiunea apare atunci cand unul dintre discurile aflate intre vertebre se deplaseaza sau se rupe partial si apasa pe nervii din apropiere.
Desi poate speria prin intensitatea durerii, hernia de disc nu inseamna automat operatie. In multe cazuri, simptomele se pot ameliora cu tratament corect, repaus moderat, fizioterapie si schimbarea obiceiurilor care pun presiune pe coloana. Totusi, exista si semne de alarma care nu trebuie ignorate.
Ce este hernia de disc
Coloana vertebrala este formata din vertebre, iar intre ele se afla discuri cu rol de amortizor. Aceste discuri ajuta coloana sa suporte greutatea corpului si sa permita miscarea. Cand un disc se deterioreaza, partea lui interna poate iesi in exterior si poate apasa pe un nerv. Asa apare durerea specifica herniei de disc.
Hernia de disc apare cel mai des in zona lombara, adica in partea de jos a spatelui, dar poate aparea si la nivel cervical, in zona gatului.
Semnele care pot anunta hernia de disc
Primul semn este, de obicei, durerea de spate care nu trece usor sau care se accentueaza la miscare, aplecare, ridicare de greutati, tuse ori stranut. Durerea poate fi ascutita, profunda sau ca o arsura.
Daca hernia este in zona lombara, durerea poate cobori pe fesa, coapsa, gamba si chiar pana in talpa. Aceasta durere este cunoscuta popular ca sciatica. Uneori, persoana simte furnicaturi, amorteala sau senzatia ca piciorul este mai slab.
Daca hernia este in zona cervicala, durerea poate porni din gat si poate cobori spre umar, brat sau degete. Pot aparea amorteli, furnicaturi, scaderea fortei in mana sau dificultate la prinderea obiectelor.
Durerea care coboara pe picior
Unul dintre cele mai importante semne este durerea care nu ramane doar in spate, ci coboara pe un picior. Aceasta poate fi insotita de senzatie de curent electric, arsura, intepaturi sau amorteala. Uneori, durerea devine mai puternica atunci cand persoana sta mult pe scaun sau se ridica brusc.
Acest tip de durere apare deoarece nervul este iritat sau comprimat. De aceea, nu este suficient sa fie tratata doar durerea de spate, ci trebuie evaluata si cauza care apasa pe nerv.
Amorteala si furnicaturile
Amorteala este un alt semn care poate indica o problema la nivelul discului. Poate aparea in picior, talpa, brat sau degete, in functie de zona afectata. Furnicaturile pot fi usoare la inceput, dar daca persista sau se agraveaza, este recomandat un consult medical.
O hernie de disc netratata corect poate duce la slabiciune musculara, dificultati la mers sau probleme la ridicarea varfului piciorului.
Cand trebuie sa mergi urgent la medic
Exista situatii in care durerea de spate poate ascunde o problema serioasa. Mergi de urgenta la medic daca apar pierderea controlului urinar sau intestinal, amorteala in zona intima, slabiciune accentuata la nivelul picioarelor, durere severa care se agraveaza rapid sau imposibilitatea de a merge normal.
Aceste simptome pot indica o complicatie rara, dar grava, numita sindrom de coada de cal, care necesita evaluare medicala imediata.
Ce poti sa faci daca suspectezi o hernie de disc
Primul pas este sa eviti ridicarea greutatilor, aplecarile bruste si statul prelungit in aceeasi pozitie. Repausul complet la pat nu este recomandat pentru perioade lungi, deoarece poate slabi musculatura si poate incetini recuperarea.
Poti alterna compresele reci in primele zile cu caldura locala usoara ulterior, daca aceasta calmeaza durerea. Miscarea usoara, mersul pe jos si exercitiile recomandate de specialist pot ajuta la recuperare.
Este important sa nu faci exercitii gasite la intamplare pe internet, mai ales daca durerea coboara pe picior sau ai amorteli. Unele miscari pot agrava presiunea pe nerv.
Tratamentul pentru hernia de disc
Tratamentul depinde de intensitatea simptomelor. In multe cazuri, medicul poate recomanda antiinflamatoare, calmante, relaxante musculare, fizioterapie, kinetoterapie si schimbarea activitatilor care solicita coloana.
In cazurile in care durerea nu se amelioreaza sau exista afectare nervoasa, pot fi necesare investigatii precum RMN-ul. Operatia este luata in calcul doar in anumite situatii, mai ales cand exista compresie importanta pe nerv, durere severa persistenta sau pierdere de forta.
Ce obiceiuri pot agrava hernia de disc
Statul mult pe scaun, ridicarea greutatilor cu spatele indoit, lipsa miscarii, kilogramele in plus si pozitia incorecta la birou pot agrava durerile de spate. De asemenea, miscarile bruste, rasucirile fortate si dormitul pe o saltea nepotrivita pot accentua simptomele.
Coloana are nevoie de miscare controlata, musculatura sustinatoare si pauze regulate, mai ales la persoanele care lucreaza mult la calculator.
Cum poti preveni agravarea durerilor de spate
Pentru protejarea coloanei, este important sa ridici obiectele grele indoind genunchii, nu spatele. Mentine o greutate corporala sanatoasa, fa miscare moderata, evita sedentarismul si corecteaza pozitia la birou.
Exercitiile pentru abdomen si spate, facute corect, pot ajuta la stabilizarea coloanei. Totusi, acestea trebuie alese in functie de starea fiecarei persoane, de varsta si de intensitatea durerii.
Concluzie
Hernia de disc poate incepe cu o simpla durere de spate, dar semnele importante sunt durerea care coboara pe picior sau brat, amorteala, furnicaturile si slabiciunea musculara. In cele mai multe cazuri, tratamentul nu inseamna operatie, insa consultul medical este esential atunci cand simptomele persista sau se agraveaza.
Daca apar probleme de urinare, amorteala in zona intima sau slabiciune severa la picioare, nu amana prezentarea la urgenta. Aceste semne pot indica o complicatie grava si trebuie evaluate imediat de medic.
Important: Acest articol are rol informativ si nu inlocuieste consultul medical. Pentru diagnostic si tratament corect, adreseaza-te medicului de familie, neurologului, ortopedului sau specialistului in recuperare medicala.
Alte Stiri
