Te-ai trezit dimineata cu gatul intepenit si abia reusesti sa intorci capul? De multe ori, disconfortul apare dupa ce dormim intr-o pozitie nepotrivita, dupa stat mult la calculator sau din cauza unei contracturi musculare.
In trecut, oamenii foloseau frecvent unguente si masaje locale pentru a incalzi zona si a relaxa musculatura. Un astfel de remediu traditional poate fi preparat simplu acasa, insa trebuie folosit doar pe pielea intacta si cu prudenta.
Unguent traditional cu ulei si ceara de albine
Pentru un balsam simplu de masaj ai nevoie de:
- 3 linguri de ulei de masline;
- 1 lingura de ceara de albine;
- un recipient mic si curat, cu capac.
Cum se prepara
Incalzeste usor uleiul impreuna cu ceara de albine, la bain-marie, pana cand ceara se topeste complet. Amesteca bine, apoi toarna compozitia intr-un recipient curat si las-o sa se raceasca.
Dupa racire se obtine un balsam gras, potrivit pentru masaj local.
Cum se foloseste
Aplica o cantitate mica pe zona tensionata si maseaza foarte delicat cateva minute. Masajul nu trebuie sa fie dureros si nu trebuie facute miscari bruste sau fortate ale gatului.
Dupa masaj, zona poate fi mentinuta la cald cu un prosop sau o esarfa moale.
Trucul simplu folosit din batrani: caldura
Pentru un gat intepenit provocat de tensiune musculara, caldura locala poate fi reconfortanta. Poti folosi si un prosop cald sau o sticla cu apa calda invelita intr-un prosop, fara a aplica sursa fierbinte direct pe piele.
Cand nu este suficient un leac de casa
Un gat intepenit nu trebuie ignorat daca durerea este foarte puternica, apare dupa o lovitura sau un accident ori este insotita de febra, durere de cap severa, amorteala, furnicaturi sau slabiciune la nivelul bratelor ori picioarelor.
In astfel de situatii este necesara evaluarea medicala, deoarece cauza poate fi diferita de o simpla contractura musculara.
Concluzie
Un balsam simplu pe baza de ulei si ceara de albine poate fi folosit pentru un masaj bland atunci cand gatul este tensionat. Secretul nu este insa un ingredient-minune, ci combinatia dintre caldura, miscare usoara si evitarea pozitiilor care suprasolicita musculatura.
Informatiile din acest articol au caracter general si nu inlocuiesc consultul medical.
Alte Stiri
