Picioarele umflate spre seara sunt o problema frecventa, mai ales dupa multe ore petrecute in picioare, pe scaun sau in zilele foarte calduroase. Uneori, cauza este banala si trecatoare. Alteori insa, umflarea gleznelor si a picioarelor poate fi un semn ca organismul retine lichide din cauza unei probleme circulatorii, cardiace sau renale. Edemul, termenul medical … Continue reading „Ai picioarele umflate seara? Semnele care pot trada o problema a inimii sau rinichilor”
Categorie: Sanatate
Scartaie incheieturile dimineata? Afla diferenta dintre o simpla oboseala si osteoartrita!
Genunchii pocnesc cand va ridicati din pat, degetele par intepenite, iar umerii scartaie la primele miscari ale diminetii? Zgomotele articulare sunt frecvente si nu indica automat o boala. Totusi, atunci cand sunt insotite de durere, umflare sau limitarea miscarilor, ele pot fi semnul unei probleme care merita investigata. Dupa o zi solicitanta, un efort neobisnuit … Continue reading „Scartaie incheieturile dimineata? Afla diferenta dintre o simpla oboseala si osteoartrita!”
Osteoporoza, „inamicul tacut” al oaselor: Cum previi fracturile inainte sa fie prea tarziu?
Osteoporoza este o afectiune in care oasele isi pierd treptat densitatea si rezistenta, devenind mai fragile si mai predispuse la fracturi. Boala poate evolua ani intregi fara durere si fara semne evidente, motiv pentru care este numita adesea „inamicul tacut” al oaselor. Pentru multe persoane, primul semnal apare abia dupa o cadere banala, o miscare … Continue reading „Osteoporoza, „inamicul tacut” al oaselor: Cum previi fracturile inainte sa fie prea tarziu?”
Dureri de genunchi sau de spate la mers? Nu le ignora: ce iti transmite corpul dupa 60 de ani!
Dupa varsta de 60 de ani, durerile de genunchi sau de spate aparute in timpul mersului sunt frecvente, dar nu ar trebui puse automat pe seama imbatranirii. Ele pot fi semnul unor modificari ale articulatiilor, coloanei vertebrale, muschilor, nervilor sau circulatiei sanguine. Corpul poate incerca sa transmita ca o anumita structura este suprasolicitata sau ca … Continue reading „Dureri de genunchi sau de spate la mers? Nu le ignora: ce iti transmite corpul dupa 60 de ani!”
Greseala uriasa la micul dejun care iti arunca Glicemia in aer pentru toata ziua
Micul dejun este considerat de multe persoane cea mai simpla masa a zilei. O cafea indulcita, un produs de patiserie, cateva felii de paine alba sau un bol cu cereale par suficiente pentru a incepe dimineata. Problema apare atunci cand intreaga masa este formata aproape exclusiv din zahar si carbohidrati rafinati, fara suficiente proteine, fibre … Continue reading „Greseala uriasa la micul dejun care iti arunca Glicemia in aer pentru toata ziua”
Semnul de pe piele pe care il ignori, dar care iti arata ca ai Rezistenta la Insulina
O pata mai inchisa la culoare aparuta la ceafa, sub brate sau in alte pliuri ale corpului este confundata frecvent cu murdaria, transpiratia ori o simpla modificare de pigment. Daca pielea din acea zona devine si mai groasa, aspra sau catifelata la atingere, poate fi vorba despre acanthosis nigricans, o modificare asociata adesea cu rezistenta … Continue reading „Semnul de pe piele pe care il ignori, dar care iti arata ca ai Rezistenta la Insulina”
Abdomenul umflat care nu scade cu nicio dieta: Ce este de fapt Sindromul Metabolic?
Abdomenul care pare tot mai mare, desi incerci diferite diete, poate avea numeroase explicatii. Uneori este vorba despre balonare, retentie de apa, tulburari digestive sau modificari hormonale. In alte situatii, problema este acumularea grasimii in jurul taliei si al organelor interne. Grasimea abdominala persistenta, asociata cu tensiune crescuta, glicemie mare si valori anormale ale grasimilor … Continue reading „Abdomenul umflat care nu scade cu nicio dieta: Ce este de fapt Sindromul Metabolic?”
3 simptome banale pe care le pui pe seama stresului, dar care ascund un Diabet de Tip 2
Oboseala, iritabilitatea si dificultatile de concentrare sunt asociate frecvent cu stresul, noptile nedormite sau programul incarcat. Totusi, atunci cand persista si sunt insotite de alte modificari ale organismului, acestea pot aparea si in cazul unei glicemii crescute. Diabetul de tip 2 se poate dezvolta lent, iar semnele de inceput pot fi usor de ignorat. Unele … Continue reading „3 simptome banale pe care le pui pe seama stresului, dar care ascund un Diabet de Tip 2”
Pastila luata gresit sau doza uitata: Cat de repede poate oscila tensiunea si ce faci in caz de criza
Ai uitat pastila pentru tensiune, ai luat-o la alta ora sau nu mai stii daca ai administrat deja doza? Aceste situatii sunt frecvente, insa deciziile luate in graba pot provoca fie cresterea tensiunii, fie o scadere prea mare a acesteia. Nu exista un interval universal in care tensiunea incepe sa oscileze dupa o doza omisa. … Continue reading „Pastila luata gresit sau doza uitata: Cat de repede poate oscila tensiunea si ce faci in caz de criza”
Daca ai tensiune mare, NU face asta dimineata! Iti poate afecta sanatatea mai mult decat crezi
Dimineata este un moment important pentru persoanele cu hipertensiune. Organismul trece de la starea de somn la activitate, pulsul incepe sa creasca, iar tensiunea arteriala poate urca in mod natural. Una dintre cele mai periculoase greseli este sa sari peste tratament sau sa modifici doza dupa o singura masuratoare, doar pentru ca tensiunea pare buna, … Continue reading „Daca ai tensiune mare, NU face asta dimineata! Iti poate afecta sanatatea mai mult decat crezi”