Dormitul cu geamul deschis este un obicei pe care multi oameni il considera sanatos, mai ales vara, atunci cand aerul din camera devine greu, cald si sufocant. Pentru unii, aerul proaspat din timpul noptii inseamna somn mai bun, respiratie mai usoara si o stare de relaxare. Pentru altii, insa, geamul deschis poate aduce curent, dureri … Continue reading „Ce se intampla daca dormi noaptea cu geamul deschis. Ce trebuie sa stii inainte sa faci asta”
Categorie: Sanatate
De ce e bine sa mananci cirese. Multi nu cunosc aceste beneficii importante pentru organism
Ciresele sunt printre cele mai iubite fructe ale verii, insa putini stiu ca, dincolo de gustul lor dulce-acrisor, acestea pot aduce beneficii importante pentru organism. Sunt bogate in antioxidanti, fibre, vitamina C si potasiu, nutrienti care sustin sanatatea inimii, digestia, imunitatea si starea generala de bine. Consumate cu masura, ca parte a unei alimentatii echilibrate, … Continue reading „De ce e bine sa mananci cirese. Multi nu cunosc aceste beneficii importante pentru organism”
Adevarul despre pielea de pe carnea de pui
De ce unii o adora, altii o arunca? Iata ce spune stiinta si ce ar trebui sa stii inainte sa o dai la o parte. Pielea de pui poate fi o delicatesa… daca stii cum s-o pregatesti. 1. Pielea de pui este bogata in nutrienti Pielea de pui contine o cantitate semnificativa de colagen, proteine … Continue reading „Adevarul despre pielea de pe carnea de pui”
Putini stiu ce efect pot avea picioarele de porc asupra organismului
Picioarele de porc sunt considerate de multi un aliment traditional, gustos si satios, insa putini stiu ce efecte pot avea asupra organismului atunci cand sunt consumate corect. Desi nu trebuie privite ca un „medicament”, acestea contin gelatina, colagen si proteine, substante asociate cu sustinerea articulatiilor, pielii si tesuturilor. De ce sunt apreciate picioarele de porc … Continue reading „Putini stiu ce efect pot avea picioarele de porc asupra organismului”
Ceaiul simplu care regleaza glicemia si protejeaza ficatul
Uneori, cele mai valoroase remedii pentru sanatate nu se gasesc in farmacii, ci chiar in natura. O planta considerata de multi o simpla buruiana ascunde proprietati care au atras atentia fitoterapeutilor de generatii intregi. Folosita sub forma de ceai, aceasta poate sustine functionarea normala a organismului, contribuind la mentinerea unui metabolism echilibrat si la protejarea … Continue reading „Ceaiul simplu care regleaza glicemia si protejeaza ficatul”
Ce inseamna cand venele de pe maini devin tot mai vizibile
Multi oameni observa, odata cu inaintarea in varsta sau dupa anumite schimbari ale stilului de viata, ca venele de pe maini devin mai proeminente. De cele mai multe ori, acest fenomen este perfect normal si nu reprezinta un motiv de ingrijorare. Totusi, aspectul venelor poate oferi indicii despre hidratarea organismului, elasticitatea pielii si starea sistemului … Continue reading „Ce inseamna cand venele de pe maini devin tot mai vizibile”
Cinci semne care apar la nivelul picioarelor si pot indica probleme ale ficatului. Multi le trec cu vederea
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului, avand rol esential in detoxifiere, digestie, metabolism si filtrarea substantelor nocive. De multe ori, atunci cand ficatul este suprasolicitat sau afectat, corpul poate trimite semnale aparent banale, pe care multi oameni le ignora. Putini stiu ca unele schimbari aparute la nivelul picioarelor pot fi asociate … Continue reading „Cinci semne care apar la nivelul picioarelor si pot indica probleme ale ficatului. Multi le trec cu vederea”
Medicii spun sa mananci castraveti. Ce efecte pot avea asupra inimii, rinichilor si tensiunii arteriale
Castravetii sunt printre cele mai consumate legume ale verii. Sunt racoritori, au putine calorii si se potrivesc perfect in salate, langa branza, in muraturi sau ca gustare simpla intre mese. Dincolo de gustul lor proaspat, castravetii pot avea efecte benefice asupra organismului, mai ales daca sunt consumati regulat, in cadrul unei alimentatii echilibrate. Medicii si … Continue reading „Medicii spun sa mananci castraveti. Ce efecte pot avea asupra inimii, rinichilor si tensiunii arteriale”
Mananci rosii aproape zilnic? Afla ce efecte pot avea asupra inimii si vaselor de sange
Rosiile sunt printre cele mai iubite alimente de pe mesele romanilor, mai ales vara, cand sunt proaspete, gustoase si pline de savoare. Le consumam in salate, ciorbe, sosuri, mancaruri gatite sau pur si simplu cu putina sare si branza. Insa, dincolo de gustul lor, rosiile pot avea efecte importante asupra organismului, mai ales asupra inimii … Continue reading „Mananci rosii aproape zilnic? Afla ce efecte pot avea asupra inimii si vaselor de sange”
Medicii dezvaluie ca ouale fierte consumate dimineata pot face ca inima ta sa devina …
Mananci oua fierte dimineata? Iata ce efecte pot avea asupra inimii si vaselor de sange. Ce spun specialistii Ouale fierte sunt printre cele mai consumate alimente la micul dejun, fiind apreciate pentru gustul lor, dar si pentru continutul bogat de nutrienti. De-a lungul timpului, au existat numeroase discutii despre efectele oualor asupra sanatatii inimii, in … Continue reading „Medicii dezvaluie ca ouale fierte consumate dimineata pot face ca inima ta sa devina …”