In cultura romaneasca exista doua plante care poarta numele de „loboda”, iar multi oameni le confunda. Este vorba despre loboda cultivata (Atriplex hortensis) si loboda salbatica (Chenopodium album), cunoscuta popular si sub denumirea de „stir alb”. Ambele sunt extrem de valoroase pentru sanatate, chiar daca provin din zone diferite si sunt folosite diferit in bucatarie … Continue reading „Majoritatea oamenilor nu realizeaza cat de puternica este loboda verde”
Categorie: Sanatate
Care este glicemia normala in functie de varsta. Valorile la care trebuie sa fii atent
Glicemia reprezinta nivelul zaharului din sange si este unul dintre cei mai importanti indicatori pentru sanatatea metabolica. Valorile glicemiei pot varia usor in functie de varsta, stil de viata si eventuale afectiuni asociate. Mentinerea glicemiei in limite normale este esentiala pentru prevenirea diabetului zaharat, a bolilor cardiovasculare si a altor complicatii grave. Specialistii atrag atentia … Continue reading „Care este glicemia normala in functie de varsta. Valorile la care trebuie sa fii atent”
Ce alimente scad glicemia natural. Ce ar trebui sa mananci zilnic daca ai risc de diabet
Diabetul zaharat si valorile crescute ale glicemiei sunt probleme tot mai raspandite, iar alimentatia joaca un rol crucial in prevenirea si gestionarea acestora. Medicii atrag atentia ca unele alimente au capacitatea de a stabiliza nivelul glicemiei si de a preveni fluctuatiile periculoase. Consumul zilnic al unor produse naturale poate ajuta la mentinerea sanatatii pancreasului si … Continue reading „Ce alimente scad glicemia natural. Ce ar trebui sa mananci zilnic daca ai risc de diabet”
Cum scazi tensiunea arteriala fara medicamente. Metode naturale recomandate de medici
Tensiunea arteriala crescuta este una dintre cele mai raspandite probleme de sanatate, afectand milioane de oameni la nivel global. Hipertensiunea, cum este numita medical, poate duce la complicatii grave precum infarct, accident vascular cerebral sau insuficienta renala. Vestea buna este ca, pe langa tratamentele prescrise de medic, exista si metode naturale care ajuta la mentinerea … Continue reading „Cum scazi tensiunea arteriala fara medicamente. Metode naturale recomandate de medici”
Greselile pe care le facem la cafeaua de dimineata si care ne afecteaza sanatatea
Pentru multi dintre noi, cafeaua de dimineata este un ritual de nelipsit. Ne ajuta sa ne trezim, sa ne concentram si sa incepem ziua cu energie. Cu toate acestea, specialistii atrag atentia ca modul in care consumam cafeaua conteaza la fel de mult ca bautura in sine. Unele obiceiuri aparent inofensive pot afecta sanatatea pe … Continue reading „Greselile pe care le facem la cafeaua de dimineata si care ne afecteaza sanatatea”
Alimentele care curata vasele de sange in mod natural. Medicii recomanda sa le incluzi zilnic in dieta
Sanatatea sistemului cardiovascular depinde in mare masura de modul in care ne alimentam. Vasele de sange pot fi afectate de depunerile de colesterol si toxine, iar in timp acestea pot duce la boli grave precum ateroscleroza, infarctul sau accidentul vascular cerebral. Medicii subliniaza faptul ca, pe langa un stil de viata echilibrat si miscare, exista … Continue reading „Alimentele care curata vasele de sange in mod natural. Medicii recomanda sa le incluzi zilnic in dieta”
Cartofi rosii sau cartofi albi? Adevarul despre care sunt mai sanatosi
Cartofi albi vs. cartofi rosii: care sunt mai sanatosi si ce beneficii aduc organismului Cartoful este una dintre cele mai consumate legume din lume, fiind prezent atat in bucataria traditionala romaneasca, cat si in preparatele internationale. Totusi, cand mergem la piata sau la supermarket, intalnim adesea doua tipuri principale: cartofii albi si cartofii rosii. Multi … Continue reading „Cartofi rosii sau cartofi albi? Adevarul despre care sunt mai sanatosi”
Ce trebuie sa faci atunci cand ai tensiunea mare! Sfaturi utile si pasi de urmat
Tensiunea arteriala mare (hipertensiunea) este o problema de sanatate des intalnita, dar care nu trebuie ignorata. Valorile crescute ale tensiunii pot duce la complicatii grave daca nu sunt gestionate corect. De aceea, este important sa stii ce trebuie sa faci pe loc si cum sa previi situatiile periculoase. Ce inseamna tensiune mare? Valorile normale ale … Continue reading „Ce trebuie sa faci atunci cand ai tensiunea mare! Sfaturi utile si pasi de urmat”
Alerta sanitara in Romania. Tot mai multe cazuri de infectare cu virusul West Nile. Care sunt simptomele
Numarul cazurilor de West Nile creste in Romania. Autoritatile trag un semnal de alarma Virusul West Nile continua sa faca victime in Romania, iar ultimele date furnizate de Institutul National de Sanatate Publica (INSP) arata o crestere ingrijoratoare a numarului de infectari. De la inceputul perioadei de supraveghere, pe 2 iunie 2025, si pana acum, … Continue reading „Alerta sanitara in Romania. Tot mai multe cazuri de infectare cu virusul West Nile. Care sunt simptomele”
Trifoiul rosu – planta vindecatoare care poate curata arterele si scade colesterolul. Cum se foloseste
Trifoiul rosu (Trifolium pratense) este o planta cunoscuta inca din vechime pentru proprietatile sale vindecatoare, fiind folosita atat in medicina populara, cat si in fitoterapia moderna. In ultimele decenii, specialistii au descoperit ca aceasta planta are un efect benefic asupra sanatatii cardiovasculare, contribuind la scaderea colesterolului si la curatarea arterelor. Afla in continuare ce beneficii … Continue reading „Trifoiul rosu – planta vindecatoare care poate curata arterele si scade colesterolul. Cum se foloseste”