Ai masurat tensiunea arteriala si aparatul a aratat 14 cu 9, dar nu te doare capul, nu ametesti si te simti perfect normal? Este o situatie intalnita frecvent, mai ales dupa varsta de 40-50 de ani. Multi oameni considera ca, daca nu au niciun simptom, nu exista motive de ingrijorare. Medicii atrag insa atentia ca hipertensiunea arteriala poate evolua mult timp fara semne evidente.
O tensiune de 140/90 mmHg nu reprezinta automat o urgenta medicala, insa este o valoare care merita verificata. Daca se repeta, poate indica hipertensiune arteriala, o afectiune asociata cu un risc crescut de infarct, accident vascular cerebral, insuficienta cardiaca si afectare renala.
Ce inseamna, de fapt, tensiunea 14 cu 9
Tensiunea arteriala este exprimata prin doua valori. Prima, numita tensiune sistolica, arata presiunea exercitata asupra peretilor arterelor atunci cand inima se contracta si pompeaza sangele. A doua, tensiunea diastolica, reprezinta presiunea din artere in perioada in care inima se relaxeaza intre batai.
Prin urmare, tensiunea 14 cu 9 inseamna 140/90 mmHg.
Potrivit ghidurilor europene, hipertensiunea arteriala masurata in cabinet este definita, in general, prin valori persistente de cel putin 140 mmHg pentru tensiunea sistolica si/sau 90 mmHg pentru cea diastolica.
O singura masuratoare nu este suficienta pentru stabilirea diagnosticului. Tensiunea poate creste temporar din cauza stresului, durerii, efortului fizic, consumului de cafea sau emotiilor.
De ce te poti simti bine chiar daca ai tensiunea mare
Una dintre cele mai importante caracteristici ale hipertensiunii arteriale este faptul ca, de multe ori, nu produce simptome.
O persoana poate avea tensiunea crescuta ani intregi fara sa simta durere, ameteala sau alte manifestari evidente.
Absenta simptomelor nu inseamna insa ca valorile sunt lipsite de importanta. In timp, presiunea crescuta poate contribui la deteriorarea peretilor arterelor si poate suprasolicita inima.
De aceea, medicii recomanda masurarea periodica a tensiunii, inclusiv persoanelor care se simt sanatoase.
Ce se poate intampla in organism daca tensiunea ramane 14 cu 9
Atunci cand tensiunea arteriala se mentine ridicata luni sau ani, vasele de sange si organele pot fi afectate treptat.
1. Inima este suprasolicitata. Pentru a pompa sangele impotriva unei presiuni mai mari, inima trebuie sa depuna un efort suplimentar. In timp, muschiul inimii se poate ingrosa, iar riscul de insuficienta cardiaca poate creste.
2. Arterele pot fi afectate. Hipertensiunea favorizeaza deteriorarea vaselor de sange si contribuie la dezvoltarea aterosclerozei, mai ales atunci cand exista si colesterol crescut, diabet sau fumat.
3. Creste riscul de accident vascular cerebral. Tensiunea arteriala crescuta este unul dintre principalii factori de risc modificabili pentru accidentul vascular cerebral.
4. Rinichii pot avea de suferit. Vasele mici de sange din rinichi sunt sensibile la presiunea arteriala crescuta. Hipertensiunea necontrolata poate contribui la aparitia sau agravarea bolii cronice de rinichi.
5. Vederea poate fi afectata. In timp, hipertensiunea poate deteriora vasele de sange ale retinei, provocand modificari care pot fi observate la un consult oftalmologic.
Aceste complicatii nu apar automat la o persoana care are ocazional tensiunea 140/90 mmHg. Riscul depinde de durata hipertensiunii, de valorile medii si de ceilalti factori de sanatate.
Este tensiunea 14 cu 9 periculoasa dupa 50 sau 60 de ani?
Odata cu inaintarea in varsta, arterele isi pot pierde din elasticitate, iar tensiunea sistolica tinde sa creasca.
Totusi, ideea ca tensiunea mare este normala doar pentru ca o persoana a imbatranit este gresita.
La persoanele de peste 50 sau 60 de ani, valorile persistente de 140/90 mmHg necesita evaluare medicala, mai ales daca exista diabet, colesterol crescut, boli renale sau antecedente cardiovasculare.
Medicul stabileste obiectivele de tratament in functie de varsta, toleranta la medicamente, fragilitate si bolile asociate. Nu exista o singura valoare-tinta potrivita pentru toti pacientii.
Ce inseamna tensiunea 14 cu 9 daca ai si diabet
Persoanele care au atat diabet, cat si hipertensiune arteriala prezinta un risc cardiovascular si renal mai mare decat cele care au doar una dintre aceste afectiuni.
Glicemia crescuta si tensiunea arteriala ridicata pot afecta in timp vasele de sange, rinichii, inima si retina.
Din acest motiv, controlul tensiunii este deosebit de important la persoanele cu diabet. Valorile-tinta trebuie stabilite individual, iar in multe situatii medicul urmareste obtinerea unei tensiuni mai mici de 140/90 mmHg, daca tratamentul este bine tolerat.
De ce tensiunea poate fi 14 cu 9 dimineata si normala seara
Tensiunea arteriala nu ramane constanta pe parcursul zilei. Ea variaza in functie de activitatea organismului, somn, stres, alimentatie si alti factori.
In mod obisnuit, tensiunea creste in orele diminetii, odata cu trezirea si activarea organismului.
La unele persoane, valorile sunt mai mari dimineata decat seara. Daca aceasta situatie se repeta, medicul poate recomanda monitorizarea tensiunii la domiciliu sau monitorizarea ambulatorie timp de 24 de ore.
Aceste investigatii ajuta la identificarea hipertensiunii persistente, a hipertensiunii de halat alb si a altor variatii ale tensiunii.
Cum trebuie masurata corect tensiunea acasa
O masuratoare incorecta poate indica valori mai mari decat cele reale.
Pentru rezultate cat mai precise, respecta urmatoarele recomandari:
- Nu consuma cafea, nu fuma si nu face efort fizic cu cel putin 30 de minute inainte.
- Stai linistit pe scaun timp de aproximativ 5 minute.
- Tine spatele sprijinit si picioarele pe podea, fara sa le incrucisezi.
- Foloseste un tensiometru automat validat, preferabil cu manseta pentru brat, de dimensiune potrivita.
- Sprijina bratul la nivelul inimii.
- Nu vorbi in timpul masuratorii.
- Fa doua masuratori la interval de aproximativ un minut si noteaza rezultatele.
In general, este utila masurarea tensiunii dimineata si seara, timp de 3-7 zile, conform recomandarii medicului.
Pentru masuratorile efectuate acasa, o medie de cel putin 135/85 mmHg este considerata, in mod obisnuit, compatibila cu hipertensiunea arteriala.
Ai tensiunea 14 cu 9. Trebuie sa iei imediat pastile?
Nu orice masuratoare de 140/90 mmHg necesita administrarea imediata a unui medicament.
Daca valoarea apare izolat si nu exista simptome alarmante, este indicata repetarea corecta a masuratorii si discutarea rezultatelor cu medicul.
In cazul hipertensiunii confirmate, decizia privind tratamentul depinde de riscul cardiovascular, de existenta altor boli si de valorile medii ale tensiunii.
La unele persoane, medicul recomanda atat schimbari ale stilului de viata, cat si tratament medicamentos.
Important: daca urmezi deja un tratament pentru hipertensiune, nu dubla doza si nu lua pastile suplimentare doar pentru ca ai obtinut o valoare de 140/90 mmHg, decat daca medicul ti-a oferit instructiuni clare in acest sens.
Ce poti face pentru a reduce tensiunea arteriala
Modificarile stilului de viata pot contribui la reducerea tensiunii si la protejarea inimii.
Redu consumul de sare. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda adultilor un consum de sub 5 grame de sare pe zi, din toate sursele alimentare.
Consuma mai multe legume si fructe. O alimentatie echilibrata, bogata in fibre si cu un aport redus de sare, poate sustine controlul tensiunii.
Fa miscare regulat. Mersul alert, inotul sau alte activitati adaptate conditiei fizice pot contribui la scaderea tensiunii.
Mentine o greutate sanatoasa. La persoanele supraponderale, reducerea greutatii poate avea efecte favorabile asupra valorilor tensionale.
Limiteaza alcoolul si renunta la fumat. Aceste masuri reduc riscurile cardiovasculare.
Ai grija la somn. Somnul insuficient si apneea obstructiva de somn pot contribui la dificultatea controlului tensiunii arteriale.
Aceste masuri sunt importante, dar nu inlocuiesc tratamentul medicamentos atunci cand acesta este necesar.
Cand devine tensiunea arteriala o urgenta medicala
O tensiune de 140/90 mmHg, in absenta simptomelor, nu reprezinta de obicei o urgenta.
In schimb, valori de peste 180 mmHg pentru tensiunea sistolica si/sau peste 120 mmHg pentru cea diastolica necesita atentie imediata si repetarea masuratorii dupa un scurt repaus.
Daca valorile raman foarte mari, este necesara evaluarea medicala prompta.
Suna imediat la 112 daca apar:
- Durere puternica in piept.
- Dificultati importante de respiratie.
- Slabiciune sau amorteala brusca pe o parte a corpului.
- Asimetrie faciala sau dificultati de vorbire.
- Pierderea brusca a vederii sau tulburari neurologice acute.
- Durere de cap brusca, extrem de intensa, mai ales daca este insotita de alte simptome neurologice.
Aceste manifestari pot indica o urgenta cardiovasculara sau neurologica si necesita apelarea serviciilor de urgenta indiferent de valoarea tensiunii arteriale.
Ce analize poate recomanda medicul daca ai frecvent tensiunea 14 cu 9
Pentru evaluarea hipertensiunii si a factorilor de risc asociati, medicul poate recomanda:
- Glicemie si hemoglobina glicozilata.
- Colesterol total, LDL, HDL si trigliceride.
- Creatinina si estimarea functiei renale.
- Sodiu si potasiu.
- Analize de urina, inclusiv raportul albumina-creatinina, atunci cand este indicat.
- Electrocardiograma.
- Monitorizarea tensiunii arteriale timp de 24 de ore, in anumite situatii.
Investigatiile sunt alese individual, in functie de istoricul medical si de rezultatele consultatiei.
Concluzie: te simti bine, dar tensiunea 14 cu 9 nu trebuie ignorata
Hipertensiunea arteriala este adesea numita „ucigasul tacut” tocmai pentru ca poate afecta organismul fara sa provoace simptome evidente.
O singura valoare de 140/90 mmHg nu stabileste automat diagnosticul de hipertensiune, insa masuratorile repetate la acest nivel necesita atentie si evaluare medicala.
Nu astepta sa apara durerile de cap, ametelile sau alte simptome pentru a verifica tensiunea. Monitorizarea regulata, alimentatia echilibrata, miscarea si respectarea tratamentului prescris pot reduce semnificativ riscul complicatiilor cardiovasculare.
Alte Stiri
