Cand vine vorba despre alimentele considerate benefice pentru creier, cei mai multi se gandesc imediat la nuci. Exista insa un alt aliment care apare frecvent in recomandarile pentru o alimentatie sanatoasa si care a fost asociat cu o functie cognitiva mai buna: pestele, in special pestele gras. Somonul, sardinele, macroul si heringul sunt surse importante … Continue reading „ALIMENTUL care va apara CREIERUL dupa 50 de ani! Ajuta MEMORIA si este asociat cu un risc mai mic de DEMENTA – si NU sunt nucile”