Ai colesterolul mare, dar te simti perfect sanatos? Tocmai aici se ascunde unul dintre cele mai mari pericole. Colesterolul crescut nu provoaca, de regula, durere si poate ramane neobservat ani intregi. Intre timp, in interiorul arterelor se pot forma depozite de grasimi care ingreuneaza circulatia sangelui si cresc riscul de infarct sau accident vascular cerebral.
Multi oameni descopera ca au colesterolul crescut abia la analizele de rutina. Altii afla ca arterele sunt afectate atunci cand apar primele simptome ale unei boli cardiovasculare.
Medicii avertizeaza ca absenta simptomelor nu inseamna neaparat ca vasele de sange sunt sanatoase. Iata ce trebuie sa stii despre colesterol, semnalele care pot aparea atunci cand circulatia este afectata si valorile care necesita atentie.
Ce se intampla in organism atunci cand colesterolul este prea mare
Colesterolul este o substanta grasa necesara organismului. Participa la formarea membranelor celulare, a anumitor hormoni si a vitaminei D.
Problemele apar atunci cand anumite tipuri de colesterol se gasesc in cantitati prea mari in sange, in special colesterolul LDL, cunoscut popular drept colesterolul rau.
Particulele de LDL pot contribui la acumularea colesterolului in peretii arterelor. In timp, se pot forma placi de aterom, alcatuite din grasimi, colesterol, celule inflamatorii si alte substante.
Acest proces poarta numele de ateroscleroza si poate afecta arterele inimii, creierului, picioarelor si ale altor organe.
Unele placi pot ingusta arterele, reducand circulatia sangelui. Altele se pot rupe, favorizand formarea unui cheag care poate bloca brusc o artera.
Primul lucru pe care trebuie sa il stii: colesterolul mare nu are, de obicei, simptome
Una dintre cele mai periculoase conceptii gresite este ca o persoana cu colesterol crescut trebuie sa simta ceva.
In realitate, colesterolul mare nu provoaca in mod obisnuit ameteli, dureri de cap sau oboseala. Aceste manifestari pot avea numeroase alte cauze.
Simptomele pot aparea atunci cand ateroscleroza afecteaza semnificativ circulatia sangelui sau provoaca o complicatie.
De aceea, analiza colesterolului este importanta chiar si pentru persoanele care se simt bine.
1. Durerea sau presiunea in piept poate indica afectarea arterelor inimii
Atunci cand arterele coronare sunt ingustate de placile de aterom, muschiul inimii poate primi prea putin sange, mai ales in timpul efortului.
Poate aparea o senzatie de presiune, apasare, strangere sau disconfort in piept, cunoscuta sub numele de angina pectorala.
Uneori, disconfortul se poate extinde spre brate, umeri, spate, gat sau mandibula.
Durerea toracica nou aparuta trebuie evaluata medical. Daca este intensa, persistenta sau insotita de transpiratii reci, greata, lipsa de aer ori stare de lesin, suna imediat la 112.
2. Durerea de picioare la mers poate ascunde o problema de circulatie
Un simptom care merita atentie este durerea aparuta la nivelul gambelor, coapselor sau feselor in timpul mersului.
In boala arteriala periferica, arterele care transporta sangele catre picioare se pot ingusta din cauza aterosclerozei.
Persoana poate observa ca durerea apare dupa o anumita distanta parcursa si se amelioreaza dupa cateva minute de repaus.
Acest fenomen se numeste claudicatie intermitenta.
Totusi, nu orice durere de picioare este provocata de colesterol sau de circulatia arteriala. Afectiunile coloanei vertebrale, articulatiilor si muschilor pot produce simptome asemanatoare.
3. Picioarele reci si ranile care se vindeca greu
In formele mai avansate ale bolii arteriale periferice, circulatia insuficienta poate provoca racirea unui picior, modificari ale culorii pielii sau vindecarea lenta a ranilor.
Uneori, pulsul de la nivelul piciorului poate fi diminuat.
Aceste manifestari necesita evaluare medicala, mai ales la persoanele cu diabet, hipertensiune arteriala sau la fumatori.
Daca un picior devine brusc foarte dureros, rece, palid sau amortit, poate fi vorba despre o urgenta vasculara si trebuie solicitat imediat ajutor medical.
4. Accidentul vascular cerebral poate fi prima manifestare a unei boli arteriale
Ateroscleroza poate afecta si arterele care transporta sangele catre creier.
Uneori, un accident vascular cerebral sau un atac ischemic tranzitoriu poate aparea fara simptome de avertizare.
Semnele care trebuie recunoscute imediat includ:
- Slabiciune sau amorteala brusca a fetei, bratului ori piciorului, mai ales pe o singura parte;
- Asimetria fetei sau coborarea unui colt al gurii;
- Dificultati bruste de vorbire sau intelegere;
- Pierderea brusca a vederii sau tulburari vizuale;
- Ameteala severa, pierderea echilibrului ori dificultati de mers aparute brusc.
Important: aceste simptome reprezinta o urgenta medicala. Suna imediat la 112, chiar daca dispar dupa cateva minute. Nu astepta sa vezi daca reapar.
5. Depozitele galbui de pe piele pot aparea in anumite tulburari ale colesterolului
In unele cazuri, mai ales in tulburarile lipidice severe sau mostenite genetic, pot aparea depozite de colesterol la nivelul pielii ori tendoanelor.
Acestea sunt cunoscute sub numele de xantoame.
Unele persoane pot prezenta si depozite galbui in jurul pleoapelor, numite xantelasme.
Totusi, xantelasmele nu indica obligatoriu colesterol crescut, iar majoritatea persoanelor cu hipercolesterolemie nu prezinta astfel de semne vizibile.
Colesterolul 200, 240 sau 300: ce inseamna aceste valori
Colesterolul total este exprimat de obicei in miligrame pe decilitru (mg/dl).
La adulti, valorile colesterolului total sunt clasificate frecvent astfel:
- Sub 200 mg/dl: nivel considerat dezirabil;
- 200-239 mg/dl: nivel la limita crescut;
- 240 mg/dl sau mai mult: nivel crescut.
Totusi, colesterolul total nu este suficient pentru evaluarea riscului cardiovascular.
Medicul analizeaza si colesterolul LDL, colesterolul HDL, trigliceridele, varsta, tensiunea arteriala, fumatul, diabetul si eventualele boli cardiovasculare existente.
O persoana poate avea colesterolul total sub 200 mg/dl si totusi sa prezinte un risc cardiovascular important.
Colesterolul LDL: valoarea care merita o atentie deosebita
Colesterolul LDL este unul dintre principalii factori implicati in formarea placilor de aterom.
Un LDL de 190 mg/dl sau mai mult reprezinta o crestere severa si necesita evaluare medicala.
Pentru persoanele cu risc cardiovascular ridicat, medicii pot recomanda tinte LDL mult mai mici decat cele considerate acceptabile pentru populatia generala.
In ghidurile europene, pentru pacientii cu risc cardiovascular foarte inalt se recomanda frecvent un LDL sub 55 mg/dl, impreuna cu o reducere de cel putin 50% fata de valoarea initiala.
Tinta exacta trebuie stabilita de medic in functie de situatia fiecarui pacient.
Colesterolul si trigliceridele mari: o combinatie care nu trebuie ignorata
Trigliceridele reprezinta un alt tip de grasimi din sange.
Valorile crescute ale trigliceridelor apar frecvent impreuna cu rezistenta la insulina, diabetul de tip 2, excesul ponderal si nivelurile reduse de colesterol HDL.
Aceasta combinatie poate indica un risc metabolic si cardiovascular crescut.
Trigliceridele foarte mari, in special peste 500 mg/dl, necesita atentie medicala si din cauza riscului de pancreatita, care creste considerabil la valori mult mai ridicate.
Ce alimente pot contribui la cresterea colesterolului LDL
Alimentatia poate influenta colesterolul, dar nu este singurul factor. Predispozitia genetica, varsta si anumite boli pot avea un rol important.
Consumul frecvent de alimente bogate in grasimi saturate poate contribui la cresterea LDL.
Printre acestea se numara:
- Carnea foarte grasa si unele mezeluri;
- Untul si smantana consumate in cantitati mari;
- Branzeturile foarte grase;
- Produsele de patiserie bogate in grasimi saturate;
- Alimentele care contin cantitati mari de ulei de palmier sau cocos.
Inlocuirea unei parti a grasimilor saturate cu grasimi nesaturate, provenite din ulei de masline, nuci, seminte si peste, poate contribui la reducerea colesterolului LDL.
Ce poti face pentru a reduce colesterolul
Modificarile stilului de viata reprezinta o componenta importanta a prevenirii bolilor cardiovasculare.
Printre masurile recomandate se numara:
- Consumul regulat de legume, fructe si cereale integrale;
- Cresterea aportului de fibre solubile, inclusiv din ovaz si leguminoase;
- Inlocuirea grasimilor saturate cu grasimi nesaturate;
- Activitatea fizica regulata;
- Renuntarea la fumat;
- Mentinerea unei greutati adecvate;
- Controlul tensiunii arteriale si al glicemiei;
- Respectarea tratamentului recomandat de medic.
In anumite situatii, alimentatia si miscarea nu sunt suficiente pentru atingerea valorilor recomandate.
Medicul poate prescrie medicamente pentru reducerea colesterolului, precum statinele, in functie de riscul cardiovascular si de rezultatele analizelor.
Tratamentul nu trebuie intrerupt fara recomandare medicala, chiar daca valorile colesterolului se imbunatatesc.
Cine ar trebui sa isi verifice colesterolul mai atent
Monitorizarea colesterolului este importanta pentru toti adultii, dar anumite categorii necesita o atentie speciala.
Este vorba despre persoanele cu diabet, hipertensiune arteriala, obezitate, boli cardiovasculare, afectiuni renale sau antecedente familiale de infarct si accident vascular cerebral la varste tinere.
De asemenea, persoanele care fumeaza sau au valori crescute ale trigliceridelor trebuie sa discute cu medicul despre evaluarea riscului cardiovascular.
Frecventa analizelor depinde de varsta, factorii de risc si tratamentele urmate.
Concluzie: nu astepta sa apara durerea
Colesterolul mare este periculos tocmai pentru ca, de cele mai multe ori, nu provoaca simptome.
Durerea in piept, durerea de picioare la mers sau anumite modificari ale circulatiei nu sunt simptome directe ale colesterolului crescut, ci pot reprezenta manifestari ale bolilor vasculare asociate aterosclerozei.
Depistarea timpurie a valorilor crescute ale colesterolului LDL si controlul celorlalti factori de risc pot contribui la prevenirea infarctului si a accidentului vascular cerebral.
Nu astepta aparitia simptomelor pentru a-ti verifica sanatatea cardiovasculara. O analiza simpla de sange si o evaluare medicala pot oferi informatii esentiale despre riscul tau.
Acest articol are caracter informativ si nu inlocuieste consultatia, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medic.
Alte Stiri
