Dupa varsta de 50 de ani, organismul nostru trece prin numeroase schimbari, iar asigurarea unui aport adecvat de nutrienti devine esentiala pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Vitamina D, cunoscuta pentru rolul sau in mentinerea sanatatii oaselor si a sistemului imunitar, devine deosebit de importanta pe masura ce imbatranim. Totusi, multe persoane pot suferi de … Continue reading „Vitamina D, cruciala dupa varsta de 50 de ani. 7 semne care indica deficienta acestei vitamine. Cum se manifesta si ce trebuie sa faci”