Atunci cand ne masuram tensiunea arteriala, apar doua valori. Prima reprezinta tensiunea sistolica, iar cea de-a doua, numita tensiune diastolica, arata presiunea exercitata asupra arterelor in momentul in care inima se relaxeaza intre doua batai.
O valoare diastolica ridicata in mod repetat nu trebuie ignorata, chiar daca prima valoare a tensiunii pare normala.
Ce inseamna o tensiune diastolica mare
In general, o tensiune arteriala normala este considerata cea aflata sub 120/80 mmHg.
O valoare diastolica intre 80 si 89 mmHg este deja considerata crescuta potrivit ghidurilor actuale, iar valori de 90 mmHg sau mai mari necesita evaluare medicala, mai ales atunci cand se repeta.
Exista si situatii in care doar valoarea diastolica este mare, in timp ce tensiunea sistolica ramane normala. Aceasta situatie este cunoscuta drept hipertensiune diastolica izolata.
De ce poate creste tensiunea diastolica
Valorile crescute pot fi favorizate de mai multi factori, printre care:
- consumul excesiv de sare;
- kilogramele in plus;
- sedentarismul;
- fumatul;
- consumul excesiv de alcool;
- apneea in somn;
- anumite afectiuni renale sau hormonale;
- unele medicamente.
O singura masuratoare crescuta nu este suficienta pentru stabilirea unui diagnostic. Stresul, cafeaua, efortul fizic sau emotiile pot modifica temporar tensiunea arteriala.
Cum poate afecta sanatatea
Daca tensiunea diastolica ramane ridicata pentru perioade lungi, vasele de sange sunt supuse unei presiuni crescute. In timp, acest lucru poate favoriza deteriorarea sistemului cardiovascular.
Hipertensiunea netratata este asociata cu un risc mai mare de boli cardiovasculare, infarct, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral si afectare renala.
Problema este ca hipertensiunea nu provoaca intotdeauna simptome evidente. O persoana poate avea valori crescute mult timp fara sa stie.
Ce trebuie sa faci daca valoarea mica este mereu mare
Tensiunea trebuie masurata in repaus, dupa cateva minute de liniste, folosind un tensiometru validat si o manseta potrivita bratului.
Daca valoarea diastolica depaseste in mod repetat 80–90 mmHg, este recomandata o discutie cu medicul. Acesta poate solicita monitorizarea tensiunii la domiciliu, analize sau investigatii suplimentare pentru a identifica eventualii factori de risc.
Reducerea consumului de sare, mentinerea unei greutati sanatoase, activitatea fizica regulata, renuntarea la fumat si o alimentatie echilibrata pot contribui la controlul tensiunii arteriale.
Cand devine o urgenta
O tensiune foarte mare, cu valori de aproximativ 180/120 mmHg sau peste, necesita atentie imediata.
Daca astfel de valori sunt insotite de durere in piept, dificultati de respiratie, slabiciune sau amorteala, tulburari de vedere, confuzie ori dificultati de vorbire, este necesara solicitarea serviciilor medicale de urgenta.
Important: tensiunea arteriala nu trebuie interpretata dupa o singura masuratoare. Valorile repetat crescute trebuie evaluate de medic, iar tratamentul antihipertensiv nu trebuie inceput, oprit sau modificat fara recomandare medicala.
Alte Stiri
